Retiro: mindfulness relacional, el triángulo interior y la inmersión en la belleza. Caminar y naturaleza.

Fin de semana: Triángulo interior; Apertura, Belleza, Vitalidad. Caminar, gozar, naturaleza, meditar. Cuestionar nuestras auto-limitaciones.

PROGRAMA
23 de mayo 2025

Relajar la actividad mental. Entrar en la armonía interior desde la conexión con la naturaleza y el silencio, en el que escuchamos y percibimos. Abrimos los sentidos.

24 de mayo

* Apertura. Abrir horizontes internos. De manera que las diferentes presiones internas puedan irse gestionando, deshaciendo, atravesando y disolviendo.

* La belleza como fuente de inspiración a ser quienes somos. Al vivir el núcleo sano, positivo y vital nuestra vida es expresión de todo nuestro potencial.

* Auto-limitaciones: detectarlas, aceptarlas y cuestionar su certeza. Despojarse de lo que no es real para vivir en el Ser. Manejar positivamente y transformar las presiones.

“El río de la vida fluye entre las orillas del dolor y el placer. La mente, sólo se convierte en un problema cuando se niega a fluir con la vida y se queda estancada en las orillas.” Nisargadatta

Aflorar el núcleo sano. Conectar con la fuente interior de vida.

El triángulo interior está conectado con nuestros antepasados, y sobre todo con nuestros padres. Una relación que nos ha influido e influye de muchas maneras. A través de la meditación, de la reflexión silenciosa, de la introspección creativa y de la indagación apreciativa, nos liberamos de las influencias que nos debilitan.

25 de mayo

“Volveos hacia la fuente y todo os será dado.” Franz Jálics

Este encuentro de fin de semana nos ofrece la posibilidad de hacer una inmersión en la Inmensidad de la Belleza, del Ser y de la Vida, desde la Apertura y emergiendo nuestra Vitalidad. Potenciaremos y nos adentraremos en la vivencia Cosmoteándrica que nos une al Cosmos, al Teo y a la conciencia despierta Andros.

El silencio nos ayuda a calmar las voces internas, a armonizarnos. No es un silencio en el cual te encierras en ti mismo. La apertura es fundamental para vivir la unidad con el Todo, nuestro ser inter-relacional.

Al abrirnos surgen capas de nuestro estrato oscuro, recuerdos y sufrimientos enquistados en nuestro interior. Al contemplar en dirección al núcleo sano e ir soltándolos, limpiándonos de ellos y logrando un estado traslúcido, nuestra apertura permite conectar con el otro, el Tú eterno y el universo desde nuestra belleza y naturaleza positiva. Se da un intercambio como ocurre con las flores. Uno se abre como lo hace una flor, y comparte su fragancia, la belleza de su ser, sin temor a compartir también su vulnerabilidad y delicadeza. Gracias a su apertura recibe. Está absorto en la luz, como la flor se abre al sol, y en la belleza que aporta y que le rodea. Ese florecer es vital, y uno siente que su existencia es plena.

Desde esa vivencia nuestra vida es expresión de Belleza, Bondad y Verdad.

Seguiremos pautas de Jálics, Nisargadatta y Ramana Maharshi, que se recogen en mi último libro: Meditación contemplativa, Presencia, gozo y silencio.

Será en la Costa Brava, en Catalunya, frente el mar, rodeados de pinos y naturaleza. Para reservar tu plaza y saber más detalles escríbeme a: miriam@miriamsubirana.com

Formulario de reservas e incripciones aquí