Retiro meditación contemplativa

Fin de semana de tres días: Apertura, Belleza, Vitalidad. Caminar, gozar, naturaleza, meditar. Dejar fluir la creatividad en la belleza del Ser. Cuestionar nuestras auto-limitaciones.

PROGRAMA
Relajar la actividad mental. Entrar en la armonía interior desde la conexión con la naturaleza y el silencio, en el que escuchamos y percibimos. Tres días nos facilitará lograr un estado de mayor presencia, calma y claridad interior.

* Apertura. Abrir horizontes internos. De manera que las diferentes presiones internas puedan irse gestionando, deshaciendo, atravesando y disolviendo.

* La belleza como fuente de inspiración a ser quienes somos. Al vivir el núcleo sano, positivo y vital nuestra vida es expresión de todo nuestro potencial.

* Auto-limitaciones: detectarlas, aceptarlas y cuestionar su certeza. Despojarse de lo que no es real para vivir en el Ser. Manejar positivamente y transformar las presiones.

“El río de la vida fluye entre las orillas del dolor y el placer. La mente, sólo se convierte en un problema cuando se niega a fluir con la vida y se queda estancada en las orillas.” Nisargadatta

Aflorar el núcleo sano. Conectar con la fuente interior de vida.

A través de la meditación, de la reflexión silenciosa, de la introspección creativa y de la indagación apreciativa, nos liberamos de las influencias que nos debilitan.

“Volveos hacia la fuente y todo os será dado.” Franz Jálics

Este encuentro de tres días, incluyendo el fin de semana, nos ofrece la posibilidad de hacer una inmersión en la Inmensidad de la Belleza, del Ser y de la Vida, desde la Apertura y emergiendo nuestra vitalidad.

El silencio nos ayuda a calmar las voces internas, a armonizarnos. No es un silencio en el cual te encierras en ti mismo. La apertura es fundamental para vivir la unidad con el Todo, nuestro ser inter-relacional.

Al abrirnos surgen capas de nuestro estrato oscuro, recuerdos y sufrimientos enquistados en nuestro interior. Al contemplar en dirección al núcleo sano e ir soltándolos, limpiándonos de ellos y logrando un estado traslúcido, nuestra apertura permite conectar con el otro, el Tú eterno y el universo desde nuestra belleza y naturaleza positiva. Se da un intercambio como ocurre con las flores. Uno se abre como lo hace una flor, y comparte su fragancia, la belleza de su ser, sin temor a compartir también su vulnerabilidad y delicadeza. Gracias a su apertura recibe. Está absorto en la luz, como la flor se abre al sol, y en la belleza que aporta y que le rodea. Ese florecer es vital, y uno siente que su existencia es plena. Desde esa vivencia nuestra vida es expresión de Belleza, Bondad y Verdad.

Seguiremos pautas de Jálics, Nisargadatta y Ramana Maharshi, que se recogen en mi libro: Meditación contemplativa, Presencia, gozo y silencio. Y en El paisaje interior: imágenes transformadoras. También seguiremos pautas basadas en la creatividad y el arte para abrirnos a dimensiones a las que no llegamos con la lógica racional.

Será en la Costa Brava, en Catalunya, frente el mar, rodeados de pinos y naturaleza. Para reservar tu plaza y saber más detalles escríbeme a: miriam@miriamsubirana.com

Formulario de reservas e incripciones aquí