BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Miriam Subirana - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.miriamsubirana.com
X-WR-CALDESC:Eventos para Miriam Subirana
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241124T100000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241124T173000
DTSTAMP:20241102T164411Z
CREATED:20241102T151614Z
LAST-MODIFIED:20241102T164411Z
UID:4446-1732442400-1732469400@www.miriamsubirana.com
SUMMARY:Mindfulness plug and play. Descobreix i viu. Serenitat mental.
DESCRIPTION:Gestiona el ruido mental. Decide con lucidez. Encuentra la calma y la serenidad mental a través de la meditación y el mindfulness relacional. Aprende a manejar tu diálogo de voces interiores. Potencia tu voluntad. Gestiona las presiones con sabiduría. \nMindfulness plug and play: conéctate y disfruta\, descubre y vive. No permitas que tus voces saboteadoras generen sombras y sufrimientos innecesarios. Cuando el ruido mental nos mantiene ocupados con pensamientos negativos\, inútiles y que nos debilitan\, en esos momentos hemos desconectado de nuestro poder interior y somos más vulnerables a las influencias externas. Así no encontramos las soluciones adecuadas que nos liberen de las presiones y de los problemas. \n* Reflexiones sobre la soberanía personal. Diálogo de voces internas. Encontrar vías prácticas hacia el equilibrio interior y exterior. Calma para decidir con lucidez. Meditación en nuestro ser virtuoso: plenitud | Liberarse de las presiones | prácticas de soltar | Centrarnos en lo que nos da vida. \nDescubrir\, disfrutar y vivir. \nRetiro de un día en el cual se darán pautas metodológicas\, y bases de la meditación contemplativa\, creativa y del mindfulness relacional. Incluye acompañamiento\, prácticas creativas\, contenidos y reflexiones que nos acompañen a avanzar hacia una vida más saludable\, serena y equilibrada. Si el tiempo acompaña\, parte de la actividad en el jardín y/o en la playa. Practicaremos silencio para profundizar en la conexión\, parar la mente parloteadora y liberarnos de presiones mentales innecesarias. \n24 de noviembre 2024  de 10h a 17:30h \nEsta actividad será en el espacio Yesouisi de Sant Andreu de Llavaneres con vistas al jardín y al mar. Un lugar que invita al recogimiento\, a la creatividad y a la apertura del ser. \nPara inscribirte hazlo a través de este formulario \nCualquier duda o pregunta envíame un whatsapp a +34609694325 o un correo a miriam@miriamsubirana.com
URL:https://www.miriamsubirana.com/event/mindfulness-plug-and-play-descobreix-i-viu-serenitat-mental/
LOCATION:YesOuiSi en LLAVANERES\, Cami pla de la torreta\, num 2. Local 3\, Sant Andreu de Llavaneres\, Barcelona\, 08392\, España
CATEGORIES:Agenda
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.miriamsubirana.com/wp-content/uploads/2024/11/Retir-dun-dia-plug-and-play-24-novembre.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR