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SUMMARY:Mindfulness relacional i meditació a Llavaneres
DESCRIPTION:Practica meditació en grup\, aprén i desenvolupa l’art de calmar la ment\, de connectar amb el teu ésser i viure la meravella del silenci. Aprendrem les bases del mindfulness relacional\, de gaudir del present i guiar la ment cap al pensament més saludable. Serà a l’espai YesOuiSi a Llavaneres\, davant del mar. \nDijous 5\, 12\, 19 i 26 de setembre. \nPer saber altres dates i horaris\, contacta’m per whatsapp al 609694325\, o per correu a miriam@miriamsubirana.com \nPots fer sessions sueltes o apuntar-te a totes. \nSugerimos una contribución mensual o por sesión\, que sirve para mantener la sala\, la electricidad y agua\, el espacio limpio\, comprar las banquetas y el mobiliario y elementos que utilizamos (colchonetas – zabutones- zafus\, incienso\, velas\, etc.) Si no te va bien contribuir\, no dejes de venir a meditar. La meditación en grupo es una bendición que nos energiza y calma. Bienvenid@
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SUMMARY:Meditación presencial en Barcelona y en línea
DESCRIPTION:Meditaciones en línea y en presencia en Barcelona. Para mantenernos conectados\, presentes\, calmar la mente\, abrirnos y fluir con lo mejor de lo que es y somos\, te invito a meditar en grupo. Sesiones de Meditación siguiendo el Camino contemplativo\, es decir silencio y los cinco pilares que nos sostienen en la práctica meditativa. \nMartes 10\, 17 y lunes 23 de septiembre y martes 15\, 22 y 29 de octubre a las 19h \nLas sesiones serán presenciales en Barcelona y en línea via zoom para quienes no puedan venir. \nSugerimos una contribución mensual o por sesión\, que sirve para mantener la sala\, la electricidad y agua\, el espacio limpio\, la sala zoom\, comprar las banquetas y el mobiliario y elementos que utilizamos (incienso\, velas\, etc.) Si no te va bien contribuir\, no dejes de venir a meditar. La meditación en grupo es una bendición que nos eleva y calma. Bienvenid@ \nPara inscribirte envíame un whatsapp a +34609694325 o un correo a miriam@miriamsubirana.com
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SUMMARY:Mediación apreciativa y gestión de conversaciones difíciles y conflictos
DESCRIPTION:Nos encontramos con situaciones en las que pensamos que las personas no hacen lo que deberían hacer\, que “no me han dicho o no me han informado”\, o bien estamos hartos de tantas reuniones improductivas o inútiles. ¿Qué habilidades podemos potenciar y desarrollar para afrontar tantas situaciones de tensión entre las personas?\n\n\n\nGestionar positivamente situaciones de conflicto nos ayudará a comunicarnos con eficacia\, a trabajar con bienestar\, a vivir más conscientes de nuestra paz interior y a generar armonía en nuestro contexto. \nEl programa se divide en dos partes. \nPrimera parte: 12\, 19 y 26 Setiembre\nInscripciones desde este enlace \nSegunda parte: se decide con los participantes\nInscripciones desde este enlace\n \nHorarios de sesiones sincrónicas online: de 18h a 19h CEST
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LOCATION:Formación online
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SUMMARY:Silencio vivo para conectar: retiro de un día
DESCRIPTION:El silencio vivo\, profundo\, calmado\, nos acompaña a conectar con lo que es esencial. Conectar es fundamental para sentirnos vivos. Sufro cuando siento que no me entienden y no conecto. Conectar es una gozada: con la naturaleza\, con las otras personas\, con lo que nos trasciende y con uno mismo. Curiosamente la persona ensimismada no solo no conecta con otros sino tampoco consigo misma. Está perdida en sus pensamientos. Es tan necesario abrirnos a la experiencia\, darnos espacios de silencio para no estar nublados de pensamientos innecesarios y sobre todo\, estar presentes. Conectamos cuando estamos presentes. \n¿Estás aquí ahora? \nIncluye acompañamiento\, prácticas en grupo y en silencio\, contenidos. Si el tiempo acompaña\, parte de la actividad en el jardín y/o en la playa. \nDia: 15 de septiembre 2024  de 10h a 17:30h \nEsta actividad será en el espacio Yesouisi de Sant Andreu de Llavaneres con vistas al jardín y al mar. Un lugar que invita al recogimiento a la creatividad y a la apertura del ser. \nCOMPLETO. (si quieres estar en lista de espera envía whatsapp al +34609694325) \nReserva tu plaza aquí.
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