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SUMMARY:Retiro: Meditación caminar sanar trascender
DESCRIPTION:Caminando trascendemos. En todas las tradiciones espirituales se proponen peregrinaciones\, caminar en el claustro o en el jardín zen. Al caminar\, en silencio\, soltamos lo que se va y abrazamos lo que llega. Al meditar también caminamos internamente\, hasta llegar a la experiencia de vivir en comunión al Todo. Es un caminar que se convierte una danza en la que vives en armonía interior y sabes fluir con la desarmonía circundante sin que te colapse. \nEntremos en un espacio de conexión con la Vida en toda su plenitud. \nRETIRO de fin de semana: Meditación contemplativa\, caminar\, sanar y trascender\nEn este retiro haremos prácticas de meditación caminando y sentados. También caminatas por el bosque. Este encuentro de fin de semana nos ofrece la posibilidad de hacer una inmersión silenciosa entrando en espacios de gozo abriéndonos a la Presencia\, al Todo. \nEl silencio es la vía más directa hacia la unión. No es un silencio en el cual te encierras en ti mismo. La apertura es fundamental para vivir la no dualidad\, es decir la unidad con el Todo ¡Inmensidad! \nNos acompañará Pepa Llobet en la cocina\, cocinera experta en comida saludable\, bio-energética y vegetariana. \nRetiro  de Profundización en meditación y experiencia de plenitud. Viernes 10 al 12 de mayo 2024 con Miriam Subirana. En Casa Vora’l Mar\, Cala Montgó\, Costa Brava.    \nSeguiremos pautas de Franz Jálics\, Nisargadatta y Ramana Maharshi\, que se recogen en mis últimos libros: Meditación contemplativa\, Presencia\, gozo y silencio y Mindfulness relacional: de la vacuidad a la plenitud. \nEn qué consiste el retiro\, que es un viaje interior y exterior al mismo tiempo\, mientras vas hacia fuera vas hacia dentro y viceversa:\n– meditaciones sentadas de máximo 30 minutos\n– caminata contemplativa en la sala de meditar\n– caminata contemplativa en el bosque (excursión según el tiempo\, sábado mañana o tarde a primera hora) en silencio para estar plenamente presentes y percibir lo que vemos sin juzgarlo. Caminando en grupo y ser conscientes del grupo y de uno mismo a la vez.\n– chi-kung cada mañana en el jardín frente al mar y bajo los pinos\n– meditación sentados en circulo en torno a un árbol en el jardín\nCada tarde hacia la noche haremos un compartir de cómo estamos viviendo la meditación y el último día lo haremos antes de comer. También cantaremos cantos de Taizé. \nSerá en la Costa Brava\, en el Empordà cerca de L’Escala\, en Catalunya\, frente el mar\, rodeados de pinos y naturaleza. Para reservar tu plaza y saber más detalles escríbeme a: miriam@miriamsubirana.com \nFormulario de reservas e inscripciones aquí
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SUMMARY:Webinar Appreciative Inquiry Coaching and Thinking Partner
DESCRIPTION:ICF International coaching week. From Appreciative Inquiry Coach to being a Thinking Partner in an organizational environment. It requires the combination of understanding organizational complexity and specific interrelational skills: connecting\, being present\, generative listening\, appreciation. A thinking partner is more than a coach and has skills to broaden the perspectives of the other\, to build effective working relationships and to inquire with the purpose of sustaining the collaborative conversational field between people and groups. Bring out in others their exceptionality\, their essentiality and their relational capacity. It accompanies them to think “out of the box” and in their priorities\, those of their team\, their organization and their community. I will share briefly: Appreciative Inquiry\, the six levels of inquiry\, the ten principles of the helping relationship; sustain the conversational field; the various mind maps of the leader; introduction to the value system\, the 7 talents of Leonardo da Vinci. \nRegistration here
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SUMMARY:Coaching apreciativo: aplicando la indagación apreciativa al coaching
DESCRIPTION:El coaching apreciativo es un proceso de acompañamiento apoyado en el marco de la Indagación Apreciativa. Es un método poderoso para energizar el cambio positivo en las personas y en los equipos capacitándoles para descubrir\, expandir y sostener las raíces del éxito\, crear imágenes atractivas de su futuro deseado y diseñar planos específicos para conseguir realizar sus sueños. Se trabaja desde el lenguaje de abundancia con el principio narrativo apreciativo. \n Toma especial cuidado en alinear el apoyo de la red de relaciones y red social del cliente para que contribuyan en su aprendizaje\, compartan sus sueños y apoyen su cambio positivo. Se aplica el construccionismo social al coaching. \n\nPor Miriam Subirana  y Karen Pérez Molina \nRegistrarse aquí
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SUMMARY:Especialización en Coaching Apreciativo Certificación
DESCRIPTION:Webinar: El coaching apreciativo es un proceso de acompañamiento apoyado en el marco de la Indagación Apreciativa. Es un método poderoso para energizar el cambio positivo en las personas y en los equipos capacitándoles para descubrir\, expandir y sostener las raíces del éxito\, crear imágenes atractivas de su futuro deseado y diseñar planos específicos para conseguir realizar sus sueños. Se trabaja desde el lenguaje de abundancia con el principio narrativo apreciativo. \n Toma especial cuidado en alinear el apoyo de la red de relaciones y red social del cliente para que contribuyan en su aprendizaje\, compartan sus sueños y apoyen su cambio positivo. Se aplica el construccionismo social al coaching. Véase más sobre este tema y la certificación que ofrezco aquí: https://institutoideia.academy/cursos/especializacion-en-coaching-apreciativo/ \n\n\nPor Miriam Subirana. Semana internacional del coaching. \nRegistrarse aquí al webinar ICF
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SUMMARY:Appreciative Inquiry Coaching\, SOAR and Thinking Partner
DESCRIPTION:From Appreciative Inquiry Coach to being a Thinking Partner in an organizational environment. It requires the combination of understanding organizational complexity and specific interrelational skills: connecting\, being present\, generative listening\, appreciation. A thinking partner is more than a coach and has skills to broaden the perspectives of the other\, to build effective working relationships and to inquire with the purpose of sustaining the collaborative conversational field between people and groups. Bring out in others their exceptionality\, their essentiality and their relational capacity. It accompanies them to think “out of the box” and in their priorities\, those of their team\, their organization and their community. I will share briefly: Appreciative Inquiry\, the six levels of inquiry\, the ten principles of the helping relationship; sustain the conversational field; the various mind maps of the leader; introduction to the value system\, the 7 talents of Leonardo da Vinci. \nBy Miriam Subirana and Cees Hoogendijk \nRegister here ICF webinar
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SUMMARY:Mindfulness relacional en el acompañamiento y en el coaching
DESCRIPTION:En el marco de la semana internacional del coaching ofrezco este webinar gratuito. \nEl mindfulness que se ha extendido más se centra en el yo individualizado. Ofrezco la mirada y práctica innovadora de centrarse en el ser relacional. Muchas de las situaciones que vivimos son co-creadas con otros. Somos seres relacionales. Las relaciones van conformando nuestra vida y nuestro trabajo. La multidimensionalidad del Self es la base de la mirada del mindfulness relacional. Cuando vivimos el Self relacional desde la indagación apreciativa\, nos centramos en lo que nos da vida\, lo apreciamos y lo hacemos florecer. La indagación apreciativa aporta una práctica relacional que permite cultivar comunidades de cuidado y relaciones florecientes. ¿Cómo acompañar en coaching aplicando el mindfulness relacional? ¿Qué beneficios aporta al coach y al cliente? \nInscríbete aquí
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SUMMARY:Especialización en Coaching Apreciativo
DESCRIPTION:Un enfoque innovador para el acompañamiento a las personas. El Coaching Apreciativo se fundamenta en los diez principios de la Indagación Apreciativa. En las sesiones del coaching apreciativo buscamos y nos enfocamos en aquello que queremos más\, y no en lo que no queremos. \nDesarrollamos la capacidad de visualizar lo mejor de lo que es y lo mejor de lo que queremos. Un coach apreciativo acompaña a las personas a definir qué es lo que quieren ver crecer en sus vidas. Esto potencia el diálogo interior positivo que amplía la capacidad mental y la emocionalidad positiva\, facilitando además un mejor liderazgo apreciativo y trabajo en equipo. Con el Coaching Apreciativo se acelera el proceso de desarrollo personal y profesional de la persona y se libera su potencial creativo\, sus talentos y sus competencias. \nLa formación va dirigida a quienes tienen experiencia en acompañar a personas. Los que dispongan de una titulación de coach (puede ser de la Universidad\, ICF\, u otras escuelas de coaching)\, de psicólogo\, psiquiatra o terapeuta podrán inscribirse a esta especialización. Quienes no tengan esa titulación pero tengan experiencia de acompañar a personas y estén interesados\, deberán pasar una entrevista. \nNueva promoción 30 mayo 2024. Puedes inscribirte e iniciar la formación en cualquier momento y una de nuestras docentes se pondrá en contacto contigo. \n5 SESIONES sincrónicas; 5 prácticas sincrónicas; Además actividad asincrónica con lecturas\, estudio\, clases e-learning y prácticas con clientes. Total 25 horas de formación \nSesiones sincrónicas suelen ser de una hora y cuarto a hora y media\, y entre las 18:15h y las 19:30h CEST. (El horario final se decide con los que se han inscrito\, ) con Miriam Subirana a través de Zoom. Colabora como tutora Karen Perez Molina\nAsincrónicas 2 a 3h por módulo. Total 4 horas de dedicación a la semana durante el curso. \nCertificada por la ICF con 25 CCE. \nMás información e inscripciones desde este enlace
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LOCATION:Instituto IDEIA\, Carrer de Pelai\, 44 6º\, Barcelona\, Barcelona\, 08001\, España
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SUMMARY:Máster en Mindfulness relacional\, indagación apreciativa y ciencias contemplativas
DESCRIPTION:Iniciamos en línea 5 junio y en presencial el 7 de junio 2024. El mindfulness es una forma de mantener la atención en el momento presente\, liberando la mente de la sobrecarga que nos impide concentrarnos totalmente en lo que hacemos. En ese momento no estamos ni rumiando sobre el pasado ni soñando con el futuro\, sino que estamos aceptando el presente tal y como es\, sin tratar de controlarlo. \nEl mindfulness que se ha extendido más se centra en el yo individualizado. Aquí ofrecemos la mirada y práctica innovadora de centrarse en el ser relacional. Muchas de las situaciones que vivimos son co-creadas con otros.\nSomos seres relacionales. Las relaciones van conformando nuestra vida y nuestro trabajo. La multidimensionalidad del Self es la base de la mirada del mindfulness relacional. Cuando vivimos el Self relacional desde la indagación apreciativa\, nos centramos en lo que nos da vida\, lo apreciamos y lo hacemos florecer. La indagación apreciativa aporta una práctica relacional que permite cultivar comunidades de cuidado y relaciones florecientes. \nEn este master trataremos la base relacional del ser y del mindfulness\, la indagación apreciativa aplicada a las prácticas contemplativas y la meditación contemplativa. Nos abriremos a explorar la vía contemplativa cristiana y veremos sus conexiones con la vía advaita-vedanta. Cuando nuestra práctica profundiza en la contemplación\, nuestro Self se abre a la Presencia. En ese momento vivimos el presente tal y como es\, desde su mejor versión\, sin proyecciones y sin tratar de controlarlo. La práctica consiste en generalizar este estado de Presencia\, mantenerlo e irradiarlo. Se realizarán sesiones de carácter práctico\, incorporando diálogo y profundización reflexiva \nLa formación en Mindfulness está pensada especialmente para:\n* Profesionales del ámbito de los recursos humanos\, liderazgo\, del coaching\, la consultoría\, educativo y de la salud (física y psicológica)\, y para personas que acompañan a personas.\n* Profesionales del ámbito social\, educativo y comunicacional.\n* Otras personas que quieran profundizar en su propio proceso de desarrollo personal y mejorar su calidad de vida personal. \n¿Qué conseguiras con esta formación?\n \nReconocerás tu propio modo de estar en el mundo\, desde una actitud de apertura y aceptación y de relacionarte con los otros. Aprenderás a estar más tiempo en el aquí y ahora. Ampliarás la conciencia y la capacidad de ser creador de transformación con nuestra presencia mindful. Podrás crear vínculos personales más genuinos. Desarrollarás las actitudes positivas ante la vida como la empatía\, la amabilidad\, la resiliencia\, la alegría etc. \nInicio del Master:  en línea 5 junio 2024\, presencial 7 junio.\n \nSesión informativa: Grabación en canal youtube de Miriam Subirana Oficial \nDESCARGAR FOLLETO INFORMATIVO: contenidos\, programa\, fechas\, precios\, formas de pago  \nINSCRIPCIÓN Y RESERVA DE PLAZA AQUÍ
URL:https://www.miriamsubirana.com/event/master-en-mindfulness-relacional-indagacion-apreciativa-y-ciencias-contemplativas-2/
LOCATION:YesOuiSi en LLAVANERES\, Cami pla de la torreta\, num 2. Local 3\, Sant Andreu de Llavaneres\, Barcelona\, 08392\, España
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SUMMARY:Liderazgo apreciativo y generativo 2024
DESCRIPTION:El liderazgo apreciativo invita a un proceso relacional\, que desarrolla el potencial del líder como el de sus compañeros\, para contribuir a crear un cambio valioso y transformador. Busca convertir el potencial humano en poder positivo. Un líder apreciativo ilumina: hace aflorar lo mejor de las personas y de las situaciones. Liderar es transitar juntos por varios procesos. La formación incluye también temas de liderazgo relacional y de indagación generativa. Liderar la organización es co-crear en un contexto de complejidad. La mejora del desempeño a través del pensamiento de procesos. Cuando se requiere resiliencia para sobrevivir\, las organizaciones necesitan generatividad para prosperar. \nEdición 2024: Inicio 12 de junio a las 17:00h  \nSiguientes fechas sesiones sincrónicas: 12\, 19\,  y 26 de junio 3\, 10\, 16 y 24 de julio de 17:00h a 18:00h CEST  \nEl curso ofrece más de 21 horas asincrónicas. Las sesiones sincrónicas serán para profundizar en los contenidos\, realizar prácticas y aclarar dudas. \nMás información e inscripciones aquí \nCertificación en siete módulos\, 25 horas de dedicación. Docentes internacionales expertos: Joep C. de Jong; Cees Hoogendijk y Miriam Subirana. \n 
URL:https://www.miriamsubirana.com/event/liderazgo-apreciativo-y-generativo-2024-2/
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SUMMARY:Conectar: retiro de un día
DESCRIPTION:Conectar es fundamental para sentirnos vivos. Sufro cuando siento que no me entienden y no conecto. Conectar es una gozada: con la naturaleza\, con las otras personas\, con lo que nos trasciende y con uno mismo. Curiosamente la persona ensimismada no solo no conecta con otros sino tampoco consigo misma. Está perdida en sus pensamientos. Es tan necesario abrirnos a la experiencia\, darnos espacios de silencio para no estar nublados de pensamientos innecesarios y sobre todo\, estar presentes. Conectamos cuando estamos presentes. \n¿Estás aquí ahora? \nIncluye acompañamiento\, prácticas en grupo y en silencio\, contenidos. Si el tiempo acompaña\, parte de la actividad en el jardín y/o en la playa. \nDia: 16 de junio 2024  de 10h a 17:30h \nEsta actividad será en el espacio Yesouisi de Sant Andreu de Llavaneres con vistas al jardín y al mar. Un lugar que invita al recogimiento a la creatividad y a la apertura del ser. \nReserva tu plaza aquí.
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SUMMARY:Meditación presencial y en línea
DESCRIPTION:Junio meditaciones en línea y en presencia en Barcelona. Para mantenernos conectados\, presentes\, calmar la mente\, abrirnos y fluir con lo mejor de lo que es y somos\, te invito a meditar en grupo. Sesiones de Meditación siguiendo el Camino contemplativo\, es decir silencio y los cinco pilares que nos sostienen en la práctica meditativa. \nLunes 3 y 17 de junio a las 18h y Martes 4\, 11\, 18 y 25 de junio a las 19h \nLas sesiones serán presenciales en Barcelona y en línea via zoom para quienes no puedan venir. \nSugerimos una contribución mensual o por sesión\, que sirve para mantener la sala\, la electricidad y agua\, el espacio limpio\, la sala zoom\, comprar las banquetas y el mobiliario y elementos que utilizamos (incienso\, velas\, etc.) Si no te va bien contribuir\, no dejes de venir a meditar. La meditación en grupo es una bendición que nos eleva y calma. Bienvenid@ \nPara inscribirte envíame un whatsapp a +34609694325 o un correo a miriam@miriamsubirana.com
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SUMMARY:Mindfulness relacional i meditació a Llavaneres
DESCRIPTION:Practica meditació en grup\, aprén i desenvolupa l’art de calmar la ment\, de connectar amb el teu ésser i viure la meravella del silenci. Aprendrem les bases del mindfulness relacional\, de gaudir del present i guiar la ment cap al pensament més saludable. Serà a l’espai YesOuiSi a Llavaneres\, davant del mar. \nDijous 6\, 13\, 20 i 27 de juny \nIn English at 5 pm. En català i castellano 19:30h \nPer saber altres dates i horaris\, contacta’m per whatsapp al 609694325\, o per correu a miriam@miriamsubirana.com \nPots fer sessions sueltes o apuntar-te a totes. \nSugerimos una contribución mensual o por sesión\, que sirve para mantener la sala\, la electricidad y agua\, el espacio limpio\, comprar las banquetas y el mobiliario y elementos que utilizamos (colchonetas – zabutones- zafus\, incienso\, velas\, etc.) Si no te va bien contribuir\, no dejes de venir a meditar. La meditación en grupo es una bendición que nos energiza y calma. Bienvenid@
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SUMMARY:Retiro de verano 2024 La Alegría de Vivir. Silencio\, presencia y gozo.
DESCRIPTION:La alegría de vivir. silencio\, presencia y gozo.\n \nRetiro de meditación\, con Miriam Subirana \nEn este retiro exploraremos la experiencia de vivir en presencia desde el gozo. el SatChitAnand que significa vivir en la autenticidad (Sat)\, con la conciencia despierta (Chit) y en el gozo (Anand).  Temas en los que he indagado y publicado en mi libro: Meditación contemplativa\, presencia\, gozo y silencio (Kairós\, 2020) \nPodemos ser y estar presentes desde actitudes diferentes. Vamos a explorar la presencia que nos mantiene conectados con nuestro núcleo sano\, con la belleza y la autenticidad de ser\, con la naturaleza y lo divino. Tenemos el hábito de sufrir\, de esforzarnos desde la fuerza. Aprendamos a meditar desde la alegría de hacerlo. Gocemos de silenciar los ruidos internos que nos distraen. En el silencio escuchamos lo que es y lo que nos pasa\, y podemos canalizarlo\, entregarlo\, transformarlo o trascenderlo. Explorémoslo. \nPara John Main “La meditación es el proceso mediante el cual dedicamos un tiempo a descubrir nuestro infinito potencial». La meditación es un camino para aquietar las maquinaciones de la mente. Meditando vuelves al núcleo auténtico que eres tú desde el que emerge una claridad nueva. El mundo pierde su poder de sacudirte. Restauras tu poder inherente de paz. Escuchas tu sabiduría interior. Mantienes la serenidad. Y brota de ti la alegría de vivir. \n\nEste retiro será una celebración de que estamos aquí y una exploración de la posibilidad de ser nosotros mismos con todo nuestro potencial. La meditación es un camino para encontrar la plenitud de ser y de vivir. \nLa meditación contemplativa que practicamos es inclusiva\, basada en la larga tradición de la meditación cristiana que recoge la riqueza de otras tradiciones espirituales. No es una práctica aburrida\, más al contrario: nos abre el corazón e impulsa la renovación desde el centro del ser\, nos conecta con la vida\, con Dios y con los otros desde la alegría. Así la persona florece. Cuando el ser humano florece\, expresa lo mejor de sí mismo. Es creativo\, intuitivo y genera vida. Vivir con el corazón despierto es vivir con alegría y vitalidad\, sin angustia ni ansiedad. \n\nLunes 29 de julio al domingo 4 de agosto\, 2024 Lugar: Casal Sagrat Cor\, Viladrau\, Cataluña\, España. Llegada lunes 29 a las 17h. Salida domingo 4 después de comer. \n\nTESTIMONIOS: \n«A lo largo de los últimos años\, he participado en algunos talleres y retiros organizados por Miriam Subirana. Todos ellos han sido un remanso para el espíritu\, una experiencia de reencuentro personal y de paz mental.\nQuerría destacar especialmente el retiro de verano -2023\, en Cala Montgó\, con el mar siempre como telón de fondo. Durante una semana\, el silencio\,la meditación\, la contemplación de la naturaleza\, la gastronomía sana y energética\, las actividades grupales … constituyeron una fórmula ideal para conectar con el ser que realmente somos y dar un paso firme en el camino de nuestro crecimiento personal. Gracias Miram por tus enseñanzas. Me encantaría repetir la experiencia.»\nGlòria Pallarès \n«He hecho tres retiros largos de una semana y varios de fin de semana con Miriam Subirana\, algunos en momentos muy dificiles de mi vida. Han sido experiencias muy gratificantes\, donde he podido estar en silencio (exterior i interior)\, conectar con la vida\, con las ganas de vivir. He tenido la oportunidad de experimentar la vivencia con una experta\, profesional y gran persona como Miriam.» Anna \n«Participar en un retiro de una semana en verano con Miriam es la mejor manera de empezar las vacaciones. Es un gozo y un regalo. Es tanto lo que recibo que se me hace difícil explicarlo brevemente. El retiro es en un lugar del Montseny privilegiado\, de una gran belleza\, en una casa muy acogedora y donde Miriam pone todo su amor y cuida todos los detalles desde los espacios de meditación hasta la comida exquisita para que nos sintamos como en casa. Aunque medito regularmente todo el año\, cada retiro del verano es un bálsamo para el cuerpo\, la mente y el Espíritu. Bálsamo para el cuerpo\, porque tenemos ratos para descansar\, para hacer excursiones y paseos preciosos. Bálsamo para la mente\, por los ratos de cada noche antes de cenar donde\, dejando por un rato el silencio\, cantamos\, escuchamos música\, compartimos lo que ha sido el día y nos sentimos cercanos unos de otros. Bálsamo para el Espíritu por los largos ratos de meditación que van marcando el ritmo del día (mañana\, mediodía\, tarde\, noche). Y que me van llevando a una quietud y un silencio cada vez más profundo donde siento la Presencia misteriosa de Dios. El retiro me ayuda a integrar cuerpo\, mente y espíritu y a crecer en el amor. Gracias Miriam por tanta dedicación y amor y un recuerdo especial a mis compañeros de ediciones anteriores.»  Mireia Poch Responsable de la Escuela de formación de WCCM Comunidad Mundial para la Meditación Cristiana \n\nInscripciones y más información: \nPROGRAMA Y detalles del retiro de verano 2024 AQUI \nFormulario de reservas e inscripciones aquí
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SUMMARY:Meditació a Llavaneres. L'art de calmar la ment.
DESCRIPTION:Practica meditació en grup\, aprén i desenvolupa l’art de calmar la ment\, de connectar amb el teu ésser i viure la meravella del silenci. Aprendrem les bases  de la meditació contemplativa\, de gaudir del present i guiar la ment cap al pensament més saludable. Serà a l’espai YesOuiSi a Llavaneres\, davant del mar. \nDilluns 19 agost\, 19h \nPer saber altres dates i horaris\, contacta’m per whatsapp al +34 609694325\, o per correu a miriam@miriamsubirana.com \nSugerimos una contribución mensual o por sesión\, que sirve para mantener la sala\, la electricidad y agua\, el espacio limpio\, comprar las banquetas y el mobiliario y elementos que utilizamos (colchonetas – zabutones- zafus\, incienso\, velas\, etc.) Si no te va bien contribuir\, no dejes de venir a meditar. La meditación en grupo es una bendición que nos energiza y calma. Bienvenid@
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SUMMARY:Mindfulness relacional i meditació a Llavaneres
DESCRIPTION:Practica meditació en grup\, aprén i desenvolupa l’art de calmar la ment\, de connectar amb el teu ésser i viure la meravella del silenci. Aprendrem les bases del mindfulness relacional\, de gaudir del present i guiar la ment cap al pensament més saludable. Serà a l’espai YesOuiSi a Llavaneres\, davant del mar. \nDijous 5\, 12\, 19 i 26 de setembre. \nPer saber altres dates i horaris\, contacta’m per whatsapp al 609694325\, o per correu a miriam@miriamsubirana.com \nPots fer sessions sueltes o apuntar-te a totes. \nSugerimos una contribución mensual o por sesión\, que sirve para mantener la sala\, la electricidad y agua\, el espacio limpio\, comprar las banquetas y el mobiliario y elementos que utilizamos (colchonetas – zabutones- zafus\, incienso\, velas\, etc.) Si no te va bien contribuir\, no dejes de venir a meditar. La meditación en grupo es una bendición que nos energiza y calma. Bienvenid@
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SUMMARY:Meditación presencial en Barcelona y en línea
DESCRIPTION:Meditaciones en línea y en presencia en Barcelona. Para mantenernos conectados\, presentes\, calmar la mente\, abrirnos y fluir con lo mejor de lo que es y somos\, te invito a meditar en grupo. Sesiones de Meditación siguiendo el Camino contemplativo\, es decir silencio y los cinco pilares que nos sostienen en la práctica meditativa. \nMartes 10\, 17 y lunes 23 de septiembre y martes 15\, 22 y 29 de octubre a las 19h \nLas sesiones serán presenciales en Barcelona y en línea via zoom para quienes no puedan venir. \nSugerimos una contribución mensual o por sesión\, que sirve para mantener la sala\, la electricidad y agua\, el espacio limpio\, la sala zoom\, comprar las banquetas y el mobiliario y elementos que utilizamos (incienso\, velas\, etc.) Si no te va bien contribuir\, no dejes de venir a meditar. La meditación en grupo es una bendición que nos eleva y calma. Bienvenid@ \nPara inscribirte envíame un whatsapp a +34609694325 o un correo a miriam@miriamsubirana.com
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SUMMARY:Mediación apreciativa y gestión de conversaciones difíciles y conflictos
DESCRIPTION:Nos encontramos con situaciones en las que pensamos que las personas no hacen lo que deberían hacer\, que “no me han dicho o no me han informado”\, o bien estamos hartos de tantas reuniones improductivas o inútiles. ¿Qué habilidades podemos potenciar y desarrollar para afrontar tantas situaciones de tensión entre las personas?\n\n\n\nGestionar positivamente situaciones de conflicto nos ayudará a comunicarnos con eficacia\, a trabajar con bienestar\, a vivir más conscientes de nuestra paz interior y a generar armonía en nuestro contexto. \nEl programa se divide en dos partes. \nPrimera parte: 12\, 19 y 26 Setiembre\nInscripciones desde este enlace \nSegunda parte: se decide con los participantes\nInscripciones desde este enlace\n \nHorarios de sesiones sincrónicas online: de 18h a 19h CEST
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SUMMARY:Silencio vivo para conectar: retiro de un día
DESCRIPTION:El silencio vivo\, profundo\, calmado\, nos acompaña a conectar con lo que es esencial. Conectar es fundamental para sentirnos vivos. Sufro cuando siento que no me entienden y no conecto. Conectar es una gozada: con la naturaleza\, con las otras personas\, con lo que nos trasciende y con uno mismo. Curiosamente la persona ensimismada no solo no conecta con otros sino tampoco consigo misma. Está perdida en sus pensamientos. Es tan necesario abrirnos a la experiencia\, darnos espacios de silencio para no estar nublados de pensamientos innecesarios y sobre todo\, estar presentes. Conectamos cuando estamos presentes. \n¿Estás aquí ahora? \nIncluye acompañamiento\, prácticas en grupo y en silencio\, contenidos. Si el tiempo acompaña\, parte de la actividad en el jardín y/o en la playa. \nDia: 15 de septiembre 2024  de 10h a 17:30h \nEsta actividad será en el espacio Yesouisi de Sant Andreu de Llavaneres con vistas al jardín y al mar. Un lugar que invita al recogimiento a la creatividad y a la apertura del ser. \nCOMPLETO. (si quieres estar en lista de espera envía whatsapp al +34609694325) \nReserva tu plaza aquí.
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SUMMARY:Máster en Mindfulness relacional\, indagación apreciativa y ciencias contemplativas
DESCRIPTION:Iniciamos en presencial el 18 octubre 2024 y en línea 21 octubre. El mindfulness es una forma de mantener la atención en el momento presente\, liberando la mente de la sobrecarga que nos impide concentrarnos totalmente en lo que hacemos. En ese momento no estamos ni rumiando sobre el pasado ni soñando con el futuro\, sino que estamos aceptando el presente tal y como es\, sin tratar de controlarlo. \nEl mindfulness que se ha extendido más se centra en el yo individualizado. Aquí ofrecemos la mirada y práctica innovadora de centrarse en el ser relacional. Muchas de las situaciones que vivimos son co-creadas con otros.\nSomos seres relacionales. Las relaciones van conformando nuestra vida y nuestro trabajo. La multidimensionalidad del Self es la base de la mirada del mindfulness relacional. Cuando vivimos el Self relacional desde la indagación apreciativa\, nos centramos en lo que nos da vida\, lo apreciamos y lo hacemos florecer. La indagación apreciativa aporta una práctica relacional que permite cultivar comunidades de cuidado y relaciones florecientes. \nEn este master trataremos la base relacional del ser y del mindfulness\, la indagación apreciativa aplicada a las prácticas contemplativas y la meditación contemplativa. Nos abriremos a explorar la vía contemplativa cristiana y veremos sus conexiones con la vía advaita-vedanta. Cuando nuestra práctica profundiza en la contemplación\, nuestro Self se abre a la Presencia. En ese momento vivimos el presente tal y como es\, desde su mejor versión\, sin proyecciones y sin tratar de controlarlo. La práctica consiste en generalizar este estado de Presencia\, mantenerlo e irradiarlo. Se realizarán sesiones de carácter práctico\, incorporando diálogo y profundización reflexiva \nLa formación en Mindfulness está pensada especialmente para:\n* Profesionales del ámbito de los recursos humanos\, liderazgo\, del coaching\, la consultoría\, educativo y de la salud (física y psicológica)\, y para personas que acompañan a personas.\n* Profesionales del ámbito social\, educativo y comunicacional.\n* Otras personas que quieran profundizar en su propio proceso de desarrollo personal y mejorar su calidad de vida personal. \n¿Qué conseguiras con esta formación?\n \nReconocerás tu propio modo de estar en el mundo\, desde una actitud de apertura y aceptación y de relacionarte con los otros. Aprenderás a estar más tiempo en el aquí y ahora. Ampliarás la conciencia y la capacidad de ser creador de transformación con nuestra presencia mindful. Podrás crear vínculos personales más genuinos. Desarrollarás las actitudes positivas ante la vida como la empatía\, la amabilidad\, la resiliencia\, la alegría etc. \nInicio del Master:   presencial 18 octubre\, de 16h a 20h. Primera sesión en línea 21 octubre 2024\n \nSesión informativa: Grabación en canal youtube de Miriam Subirana Oficial \nDESCARGAR FOLLETO INFORMATIVO: contenidos\, programa\, fechas\, precios\, formas de pago  \nINSCRIPCIÓN Y RESERVA DE PLAZA AQUÍ
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SUMMARY:Retiro de meditación contemplativa\, profundización y silencio fértil
DESCRIPTION:El tema es llegar a la experiencia de vivir en comunión al Todo. De vivir en armonía interior y saber fluir con la desarmonía circundante sin que nos colapse. Entrar en un espacio de conexión con la Vida en toda su plenitud. \nRETIRO de fin de semana: Meditación contemplativa\, PLENITUD\nEn este retiro haremos prácticas de meditación caminando y sentados. También caminatas por el bosque. Este encuentro de fin de semana nos ofrece la posibilidad de hacer una inmersión en la Inmensidad para entrar en espacios de plenitud cuando nos abrimos a la Presencia\, al Todo. \nEl silencio es la vía más directa hacia la unión\, nos abre a la Presencia. No es un silencio en el cual te encierras en ti mismo. La apertura es fundamental para vivir la no dualidad\, es decir la unidad con el Todo ¡Inmensidad! \nNos acompañará Pepa Llobet en la cocina\, cocinera experta en comida saludable\, bio-energética y vegetariana. \nRetiro  de Profundización en meditación y experiencia de plenitud. Viernes 25 al 27 de octubre 2024 con Miriam Subirana. En Casa Vora’l Mar\, Cala Montgó\, Costa Brava.  \nSeguiremos pautas de Franz Jálics\, Nisargadatta y Ramana Maharshi\, que se recogen en mis últimos libros: Meditación contemplativa\, Presencia\, gozo y silencio y Mindfulness relacional: de la vacuidad a la plenitud. \nEn qué consiste el retiro\, que es un viaje interior y exterior al mismo tiempo\, mientras vas hacia fuera vas hacia dentro y viceversa:\n– meditaciones sentadas de 30 minutos\n– caminata contemplativa en la sala de meditar\n– caminata contemplativa en el bosque (excursión según el tiempo\, sábado mañana o tarde a primera hora) en silencio para estar plenamente presentes y percibir lo que vemos sin juzgarlo. Caminando en grupo y ser conscientes del grupo y de uno mismo a la vez.\n– chi-kung cada mañana en el jardín frente al mar y bajo los pinos\n– meditación sentados en circulo en torno a un árbol en el jardín\nSe aconseja silencio.\nCada tarde hacia la noche haremos un compartir de cómo estamos viviendo la meditación y el último día lo haremos antes de comer.\nSegún el tiempo quizá inauguramos la chimenea y compartimos alrededor de la chimenea.\nPuede ser también después del compartir (o antes) cantamos cantos de Taizé. \nSerá en la Costa Brava\, en el Empordà cerca de L’Escala\, en Catalunya\, frente el mar\, rodeados de pinos y naturaleza. Para reservar tu plaza y saber más detalles escríbeme a: miriam@miriamsubirana.com \nFormulario de reservas e inscripciones aquí
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LOCATION:Casa Cala Montgó\, Costa Brava
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SUMMARY:Certificación en Mindfulness relacional\, indagación apreciativa y ciencias contemplativas
DESCRIPTION:Iniciamos en línea 21 octubre 2024. El mindfulness es una forma de mantener la atención en el momento presente\, liberando la mente de la sobrecarga que nos impide concentrarnos totalmente en lo que hacemos. En ese momento no estamos ni rumiando sobre el pasado ni soñando con el futuro\, sino que estamos aceptando el presente tal y como es\, sin tratar de controlarlo. \nEl mindfulness que se ha extendido más se centra en el yo individualizado. Aquí ofrecemos la mirada y práctica innovadora de centrarse en el ser relacional. Muchas de las situaciones que vivimos son co-creadas con otros.\nSomos seres relacionales. Las relaciones van conformando nuestra vida y nuestro trabajo. La multidimensionalidad del Self es la base de la mirada del mindfulness relacional. Cuando vivimos el Self relacional desde la indagación apreciativa\, nos centramos en lo que nos da vida\, lo apreciamos y lo hacemos florecer. La indagación apreciativa aporta una práctica relacional que permite cultivar comunidades de cuidado y relaciones florecientes. \nEn esta certificación trataremos la base relacional del ser y del mindfulness\, la indagación apreciativa aplicada a las prácticas contemplativas y la meditación contemplativa. Nos abriremos a explorar la vía contemplativa cristiana y veremos sus conexiones con la vía advaita-vedanta. Cuando nuestra práctica profundiza en la contemplación\, nuestro Self se abre a la Presencia. En ese momento vivimos el presente tal y como es\, desde su mejor versión\, sin proyecciones y sin tratar de controlarlo. La práctica consiste en generalizar este estado de Presencia\, mantenerlo e irradiarlo. Se realizarán sesiones de carácter práctico\, incorporando diálogo y profundización reflexiva \nLa formación en Mindfulness está pensada especialmente para:\n* Profesionales del ámbito de los recursos humanos\, liderazgo\, del coaching\, la consultoría\, educativo y de la salud (física y psicológica)\, y para personas que acompañan a personas.\n* Profesionales del ámbito social\, educativo y comunicacional.\n* Otras personas que quieran profundizar en su propio proceso de desarrollo personal y mejorar su calidad de vida personal. \n¿Qué conseguiras con esta formación?\n \nReconocerás tu propio modo de estar en el mundo\, desde una actitud de apertura y aceptación y de relacionarte con los otros. Aprenderás a estar más tiempo en el aquí y ahora. Ampliarás la conciencia y la capacidad de ser creador de transformación con nuestra presencia mindful. Podrás crear vínculos personales más genuinos. Desarrollarás las actitudes positivas ante la vida como la empatía\, la amabilidad\, la resiliencia\, la alegría etc. \nInicio de la certificación:  en línea 21 octubre 2024. Si quieres realizar un programa más completo\, te aconsejo que te inscribas al Master que incluye esta formación en línea + sesiones presenciales. Info Master aquí.\n \nSesión informativa: Grabación en canal youtube de Miriam Subirana Oficial \nINFORMACIÓN e inscripciones: contenidos\, programa\, fechas\, precios\, formas de pago 
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SUMMARY:Facilitador en indagación apreciativa para el florecimiento organizacional
DESCRIPTION:Inicio 23 de octubre 2024. La Indagación Apreciativa es una intervención poderosa para transformar a través de una investigación capaz de inspirar\, movilizar y sostener cambios en sistemas humanos. El futuro del desarrollo organizacional pertenece a métodos que declaren\, incorporen y aceleren el aprendizaje anticipatorio que envuelve mayores niveles de colectividad. \nLa certificación consta de tres fases. La fase I\, los fundamentos\, inicia el 17 octubre 2024 \nSesiones: 23 octubre\, 6\, 13 y 20 noviembre\, horario: 18:30 CET.  \nSe acuerda con los participantes si prefieren cambio de horario o día semanal. \nFase II inicio el 27 de noviembre 2024 y  la fase III avanzada:  Se acordará con el grupo las siguientes Fechas. \n\nInscripciones e información completa desde aquí  \n\nImpartido por: la Dra. Miriam Subirana \nCertificación internacional
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SUMMARY:Certificación: Feedback apreciativo y feedforward
DESCRIPTION:Miriam dirige esta certificación en la que participan docentes expertos internacionales. \n\n\n\nBienvenidos a esta certificación innovadora impartida por cinco expertos senior en indagación apreciativa\, SOAR\, cambio organizacional dialógico y metodologías basadas en fortalezas.\nPodemos ayudar a las personas a hacer mejor su trabajo brindándoles feedback apreciativo\, retroalimentación apreciativa y feedforward\, realimentación. El feedback es información sobre reacciones o comentarios al desempeño de una tarea\, ideas\, etc. de una persona o equipo\, que se utiliza como base para la mejora. El feedforward es brindar conocimientos e ideas para mejorar el desempeño de una persona o equipo en una tarea\, ideas\, etc.\, que se utilizan para crear la mejor solución posible. \nLa combinación de feedback y feedforward con Indagación Apreciativa significa que una persona o equipo comprenden lo que hicieron bien y estas acciones orientadas al futuro o formas de avanzar son co-creadas\, relacionales y parte de un enfoque del sistema completo (a través de feedforward). \nEn esta capacitación\, veremos qué tanto el feedback como el feedforward se pueden utilizar mejor\, cómo darlo y recibirlo y las ventajas que ambos pueden aportar a los demás a partir de una intención apreciativa. \nRecibir feedback es un regalo\, sin embargo\, a menudo no se vive de esa manera. Algunas personas evitan el feedback porque puede parecer crítico y enjuiciador de la persona a la que le estamos dando retroalimentación\, o nos sentimos criticados y juzgados por la persona que nos da la retroalimentación. La gente se pone a la defensiva\, se siente insegura y no está dispuesta a escuchar. \nEn feedforward\, se trata de centrarse en las soluciones y no en los errores\, en el futuro y no en el pasado; en promover el crecimiento\, la inspiración y el compromiso alegre en lugar de sentirse culpable\, a la defensiva o quejarse. En feedforward\, planteamos preguntas\, por lo que no hay juicio de valor: la oportunidad es encontrar un camino a seguir. Por ejemplo\, puede preguntar: ¿Qué haría de manera diferente la próxima vez en función de su experiencia? \nLa conversación feedforward crea un espacio de aprendizaje\, co-creación y colaboración entre dos (o más) personas\, ya sea un líder\, un directivo o un gerente de un equipo con sus colaboradores. Si se considera el feedforward para grupos pequeños\, se promueve una conversación que lleva al equipo a prosperar y a florecer.\nAccede aquí a la información de los docentes que te acompañarán en esta formación.\nFormación disponible en español y en inglés. Traducción simultánea si es necesario para los participantes. \nFormación en 28 horas repartidas en 7 módulos. \nCada módulo incluye presentación del docente\, lecturas\, prácticas a realizar con los otros participantes y prácticas a realizar con algún colaborador externo. \nFECHAS 2024: inicio 20 noviembre 2024 18h. Central European Time \nSiguientes fechas: 20 y 27 noviembre\, 4\, 11 y 18 diciembre. siguientes fechas a decidir con los participantes. \nHorario: 18h. a 19h CET De todas maneras el curso inicia cuando te inscribas. Fechas de cierre a decidir con los participantes \nInscripciones e información completa desde este enlace \n \n\n\n\n\n\n Añadir al calendario\n\n\n\n\n\nDETALLES\n\nComienza:\n20 noviembre 2024\nEtiquetas del Evento:\nAppreciative Inquiry\, feedback\, feedback apreciativo\, feedforward\, indagación apreciativa\, Jacqueline Stavros\, Miriam Subirana\nWeb:\nhttps://institutoideia.academy/cursos/del-feedback-al-feedforward-la-realimentacion-apreciativa/
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SUMMARY:Meditació a Llavaneres. L'art de calmar la ment.
DESCRIPTION:Practica meditació en grup\, aprén i desenvolupa l’art de calmar la ment\, de connectar amb el teu ésser i viure la meravella del silenci. Aprendrem les bases  de la meditació contemplativa\, de gaudir del present i guiar la ment cap al pensament més saludable. Serà a l’espai YesOuiSi a Llavaneres\, davant del mar. \nDijous 21 i 28 de novembre\, 19h \nDijous 12 i 19 de desembre\, 19h \nPer saber altres dates i horaris\, contacta’m per whatsapp al +34 609694325\, o per correu a miriam@miriamsubirana.com \nSugerimos una contribución mensual o por sesión\, que sirve para mantener la sala\, la electricidad y agua\, el espacio limpio\, comprar las banquetas y el mobiliario y elementos que utilizamos (colchonetas – zabutones- zafus\, incienso\, velas\, etc.) Si no te va bien contribuir\, no dejes de venir a meditar. La meditación en grupo es una bendición que nos energiza y calma. Bienvenid@
URL:https://www.miriamsubirana.com/event/meditacio-a-llavaneres-lart-de-calmar-la-ment/
LOCATION:YesOuiSi en LLAVANERES\, Cami pla de la torreta\, num 2. Local 3\, Sant Andreu de Llavaneres\, Barcelona\, 08392\, España
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SUMMARY:Mindfulness plug and play. Descobreix i viu. Serenitat mental.
DESCRIPTION:Gestiona el ruido mental. Decide con lucidez. Encuentra la calma y la serenidad mental a través de la meditación y el mindfulness relacional. Aprende a manejar tu diálogo de voces interiores. Potencia tu voluntad. Gestiona las presiones con sabiduría. \nMindfulness plug and play: conéctate y disfruta\, descubre y vive. No permitas que tus voces saboteadoras generen sombras y sufrimientos innecesarios. Cuando el ruido mental nos mantiene ocupados con pensamientos negativos\, inútiles y que nos debilitan\, en esos momentos hemos desconectado de nuestro poder interior y somos más vulnerables a las influencias externas. Así no encontramos las soluciones adecuadas que nos liberen de las presiones y de los problemas. \n* Reflexiones sobre la soberanía personal. Diálogo de voces internas. Encontrar vías prácticas hacia el equilibrio interior y exterior. Calma para decidir con lucidez. Meditación en nuestro ser virtuoso: plenitud | Liberarse de las presiones | prácticas de soltar | Centrarnos en lo que nos da vida. \nDescubrir\, disfrutar y vivir. \nRetiro de un día en el cual se darán pautas metodológicas\, y bases de la meditación contemplativa\, creativa y del mindfulness relacional. Incluye acompañamiento\, prácticas creativas\, contenidos y reflexiones que nos acompañen a avanzar hacia una vida más saludable\, serena y equilibrada. Si el tiempo acompaña\, parte de la actividad en el jardín y/o en la playa. Practicaremos silencio para profundizar en la conexión\, parar la mente parloteadora y liberarnos de presiones mentales innecesarias. \n24 de noviembre 2024  de 10h a 17:30h \nEsta actividad será en el espacio Yesouisi de Sant Andreu de Llavaneres con vistas al jardín y al mar. Un lugar que invita al recogimiento\, a la creatividad y a la apertura del ser. \nPara inscribirte hazlo a través de este formulario \nCualquier duda o pregunta envíame un whatsapp a +34609694325 o un correo a miriam@miriamsubirana.com
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SUMMARY:Meditación presencial en Barcelona y en línea
DESCRIPTION:Meditaciones en línea y en presencia en Barcelona. Para mantenernos conectados\, presentes\, calmar la mente\, abrirnos y fluir con lo mejor de lo que es y somos\, te invito a meditar en grupo. Sesiones de Meditación en silencio con las pautas de los cinco pilares que nos sostienen en la práctica meditativa. \nLunes 18 y 25 noviembre y 2\, 16 y 23 de diciembre a las 18h \nLas sesiones serán presenciales en Barcelona y en línea via zoom para quienes no puedan venir. \nSugerimos una contribución mensual o por sesión\, que sirve para mantener la sala\, la electricidad y agua\, el espacio limpio\, la sala zoom\, comprar las banquetas y el mobiliario y elementos que utilizamos (incienso\, velas\, etc.) Si no te va bien contribuir\, no dejes de venir a meditar. La meditación en grupo es una bendición que nos eleva y calma. Bienvenid@ \nPara inscribirte envíame un whatsapp a +34609694325 o un correo a miriam@miriamsubirana.com
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SUMMARY:Meditación presencial en Barcelona y en línea
DESCRIPTION:Meditaciones en línea y en presencia en Barcelona. Para mantenernos conectados\, presentes\, calmar la mente\, abrirnos y fluir con lo mejor de lo que es y somos\, te invito a meditar en grupo. Sesiones de Meditación en silencio con las pautas de los cinco pilares que nos sostienen en la práctica meditativa. \nLunes 23 y 30 diciembre y 13\, 20 y 27 enero a las 18h \nLas sesiones serán presenciales en Barcelona y en línea via zoom para quienes no puedan venir. \nSugerimos una contribución mensual o por sesión\, que sirve para mantener la sala\, la electricidad y agua\, el espacio limpio\, la sala zoom\, comprar las banquetas y el mobiliario y elementos que utilizamos (incienso\, velas\, etc.) Si no te va bien contribuir\, no dejes de venir a meditar. La meditación en grupo es una bendición que nos eleva y calma. Bienvenid@ \nPara inscribirte envíame un whatsapp a +34609694325 o un correo a miriam@miriamsubirana.com
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SUMMARY:Celebración meditativa
DESCRIPTION:Encuentra la calma mental a través de la meditación y el mindfulness relacional. Aprende a manejar tu diálogo de voces interiores. Gestiona las presiones con sabiduría. \nDesarrollar la habilidad de tomar decisiones claras y efectivas es crucial. Éstas influyen en nuestra vida presente y futuro. Necesitamos claridad para discernir y decidir y voluntad para poner en práctica nuestras decisiones. \nNo discernimos bien cuando el ruido mental nos mantiene ocupados con pensamientos negativos\, inútiles y que nos debilitan. En esos momentos hemos desconectado de nuestro poder interior y somos más vulnerables a las influencias externas. Entonces no encontramos las soluciones adecuadas que nos liberen de las presiones y de los problemas. \nIncluye acompañamiento\, prácticas creativas y meditativas. Si el tiempo acompaña\, parte de la actividad en el jardín y/o en la playa. Practicaremos silencio para profundizar en la conexión\, parar la mente parloteadora y liberarnos de presiones mentales innecesarias. \nDia: 19 de enero 2025  de 10h a 14h \nEsta actividad será en el espacio Yesouisi de Sant Andreu de Llavaneres con vistas al jardín y al mar. Un lugar que invita al recogimiento\, a la creatividad y a la apertura del ser. El 20 de enero entrego las llaves de este precioso lugar. Es decir ésta será la última actividad en YesOuiSi Llavaneres. Ojalá puedas venir y nos abrazamos en este inicio de 2025. Sugiero una inversión de 40 euros que me ayudará a financiar los últimos gastos de este local\, incluido el alquiler hasta el 19 de enero. \nPara inscribirte envíame un whatsapp\, a +34609694325 o un correo a miriam@miriamsubirana.com
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SUMMARY:Meditación presencial en Barcelona y en línea
DESCRIPTION:Meditaciones en línea y en presencia en Barcelona. Para mantenernos conectados\, presentes\, calmar la mente\, abrirnos y fluir con lo mejor de lo que es y somos\, te invito a meditar en grupo. Sesiones de Meditación en silencio con las pautas de los cinco pilares que nos sostienen en la práctica meditativa. \nLunes 13\, 20 y 27 enero a las 18h \nLas sesiones serán presenciales en Barcelona y en línea via zoom para quienes no puedan venir. \nSugerimos una contribución mensual o por sesión\, que sirve para mantener la sala\, la electricidad y agua\, el espacio limpio\, la sala zoom\, comprar las banquetas y el mobiliario y elementos que utilizamos (incienso\, velas\, etc.) Si no te va bien contribuir\, no dejes de venir a meditar. La meditación en grupo es una bendición que nos eleva y calma. Bienvenid@ \nPara inscribirte envíame un whatsapp a +34609694325 o un correo a miriam@miriamsubirana.com
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SUMMARY:Mindfulness Relacional. Propósito e intención 2025
DESCRIPTION:Webinar gratuito y abierto al público organizado por global mindfulness group\, impartido por Miriam Subirana. \nAcceso gratuito previa inscripción en este enlace. \nSerá el 23 de enero a las 20h CET\, las 16h en Chile\, 14h en Colombia. Busca la diferencia horaria de tu país con la hora Central Europea (CET). \nEn la foto tienes el temario.
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