Intro-visión, ampliar horizontes. Retiro de un día. Llavaneres

Intro-visión: ¿Cómo te ves a ti mism@ y cómo afecta esa mirada?

Contenidos
* Meditación en nuestro ser virtuoso: plenitud | Liberarse de las presiones | prácticas de soltar | Dejar espacio | Abrirse y centrarnos en lo que nos da vida.
* Intro-visión: la mirada que tenemos hacia nosotros mismos y cómo nos afecta la mirada de los demás.
* Auto-imagen y apertura al Ser y dejar de ser lo que no somos

El afán de controlar provoca un sinfín de problemas, ansiedades, angustia y estrés. Con «yo hago», es el ego quien hace y, «con yo digo», el ego está aferrado a la idea, a la opinión y a la palabra. Desidentificarte de ese yo significa que te vacías del “mí”. Es el mi en el que me identifico con mis cosas, mi rol, mis ideas, mi posición, mi creación, mis hijos o mis padres.

En el proceso de desidentificación sueltas las imágenes limitadoras que tienes de ti mismo o que los demás tienen de ti. Estás vacío del mío o mía, del sentido erróneo de posesión y posesividad, de identificarte con los objetos, con las personas, con las propiedades. Te liberas. A este vacío le llamo la vacuidad. Es un vacío sanador, una vacuidad fértil que ofrece espacio para Ser y alcanzar el florecimiento personal relacional y la plenitud.

Retiro de meditación en el cual se darán pautas metodológicas, y bases de la meditación contemplativa. Incluye acompañamiento, prácticas, contenidos. Si el tiempo acompaña, parte de la actividad en el jardín y/o en la playa. Practicaremos silencio para profundizar en la conexión, parar la mente parloteadora y liberarnos de presiones mentales innecesarias.

Dia: 17 de noviembre 2024  de 10h a 17:30h

Esta actividad será en el espacio Yesouisi de Sant Andreu de Llavaneres con vistas al jardín y al mar. Un lugar que invita al recogimiento a la creatividad y a la apertura del ser.

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