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CURSO DE MEDITACIÓN FEBRERO 2012

11/01/2012

Inicio Módulo I

Jueves 2 de  Febrero de 9:00h a 10:30h Dates (2,9,16 i 23 de Febrero)

Jueves 16 Febrero  de 19:30h a 21:00h  :

Fechas:             16        de  Febrero

1,8,15  de  Marzo

Inversión por Módulo: 60€ (4 Sesiones)

A cargo de Miriam Subirana

Temario:

MÓDULO I

1.“Principios y beneficios de la meditación. Postura, respiración, actitud y pensamiento

2. Diferentes enfoques, tradiciones y prácticas de la meditación

3. Mederi, dialogismos, yoga. Reflexión, Proceso, silencio, contemplación, meditación

4. El poder del pensamiento concentrado

NIVEL II

5. La mente: Pensamientos, velocidad y ruido

6. Convierte tu mente en tu mejor amiga

7. El poder de la palabra, de la imagen y el silencio

8. Ser observador imparcial. Estar plenamente presente sin juzgar

MÓDULO III

9. Sentir la intuición: La voz de tu sabiduría interior

10. Cambiar hábitos

11. Protegerse de Personas que te provocan emociones negativas

12. Ampliar el campo de posibilidades infinitas.

MÓDULO IV

13. Armonización total. Integración del pasado en el ahora. Origen y presente.

14. Crea tus propias meditaciones I

15. Crea tus propias meditaciones II

16. Plenitud, sentido y trascendencia