El contenido de esta página requiere una versión más reciente de Adobe Flash Player.

Obtener Adobe Flash Player

Volver

Introducció a la meditació

27/10/2018

Tres sessions per introduir-se a la meditació.
sessió 1.- postura, relaxar, iniciar, respiració, calmar la ment, comprendre el funcionament intern: atenció/ment/distracció
sessió 2.- visualització, imatges, presència
siessió 3.- frase guía, concentració, i següents passos.
Les sessions combinaran teoria, introducció breu a les grans tradicions de meditació i pràctica.
Després podem concretar 3 sessions més per afiançar la pràctica.

Les sessions seràn els dies 12, 19 i 26 de novembre de 17.30 a 18.30h,  al carrer pelai 44, 6e pis
08001 Barcelona

35€ per les tres sessions